背背跳高的实现，首先建立在动作的正确解锁与基础操作之上。背背动作是光遇中一种特殊的双人互动动作，需要两名玩家互相解锁背背功能后才能使用。该动作可以通过消耗一定数量的普通蜡烛和升华蜡烛在好友树中解锁，解锁后可在动作页面找到相应的选项。进行基础跳高操作时，需要两名玩家站在一起，其中一名玩家发起背背邀请，另一名玩家不立即接受而是也发起背背邀请，关键在于两人需要同时点击对方头上的接受按钮。这个基础操作是后续所有高级技巧的根基，需要玩家之间具备一定的默契。
掌握基础后，便可以学习两种主流的进阶跳高技巧，即直飞和跟随飞。直飞需要两名玩家同时发起背背动作，其特点是垂直上升速度非常快，但缺点是容易因突破地图的高度限制而被传送回原点，使用时需要控制好高度。跟随飞则是在空中状态下出现一个跟随按钮，点击后能实现螺旋上升的效果，这种飞行方式更适合完成穿墙和满足特定场景的跑图需求。过去流行的螺旋飞方式可能已经失效，但背背直飞和跟随飞仍然是可以使用的可靠技巧。
背背跳高的技巧不仅限于双人，还可以扩展至多人协作，实现更复杂的叠罗汉效果。操作时需要一名玩家站在桌子或其他高处，依次向多名好友发起背背邀请，待所有玩家点击接受后，位于高处的玩家跳下，其他玩家便会同时叠加到其身上。在特定地图如八人门配合哈士奇模型的情况下，最多可以实现九层叠罗汉，这展示了背背动作在社交互动与创意玩法上的深度。
成功的背背跳高离不开对地图机制的理解和默契的配合。部分地图存在环境限制，例如在暮土飞得太高会被强风吹散组合，导致动作中断，因此操作时需要根据环境控制飞行高度。整个操作过程非常考验玩家之间的默契，在没有语音沟通的情况下，可以通过点击角色头部发出声音来统一行动的节奏。背背跳高的精髓在于对时机精准的共同把握，以及根据实际情况灵活选择直飞或跟随飞等技巧。
