玩家可以捡到手雷，但需要注意其刷新位置和使用方式。手雷通常出现在靶场区域的特定位置，与其他投掷物如烟雾弹、燃烧瓶一起放置。训练场的手雷刷新机制为拾取后几秒内会自动补充，便于玩家反复练习投掷技巧。掌握手雷的获取方式是提升战术能力的基础。
训练场的手雷主要用于练习投掷精准度和战术应用。手雷的爆炸时间为6秒，玩家需通过抛物线预判落点，尤其需注意高抛与低抛的区别。高抛适用于中远距离目标，低抛则适合近距离或障碍物后的敌人。投掷时可利用取消功能应对突发情况，但需避免误触导致战术失误。手雷的物理轨迹模拟真实弹道，需结合环境调整角度。
手雷在训练场的实战练习中具有多重价值。除常规爆炸伤害外，还可用于制造声东击西的效果，干扰对手判断。训练时建议重点练习延时投掷，即在拉开保险丝后等待3秒再出手，缩短敌人反应时间。同时需注意手雷拉开保险丝的声音可能暴露位置，需结合静步移动等技巧规避风险。
训练场的手雷练习需与其他武器训练结合。靶场区域同时提供枪械和载具，玩家可模拟实战中投雷与射击的配合。例如先用手雷逼迫敌人离开掩体，再用枪械补枪。这种综合训练能有效提升战场应变能力，但需注意手雷在训练场无法造成实际伤害，仅用于动作模拟。
由于所有玩家在训练场处于无敌状态，手雷的爆炸效果仅体现为击飞动画，无法验证实际伤害数值。因此重点应放在投掷精度和战术逻辑的打磨上，而非追求击杀效果。建议将训练成果应用于实际对战，通过实战反馈进一步优化投掷策略。
