五星何太后作为率土之滨中非常实用的辅助武将，虽然获取门槛低，但只要合理培养和搭配，她的战斗力完全可以媲美一线武将。想要充分发挥她的潜力，关键在于加点、技能搭配、兵种选择和阵容组合。
加点方面，何太后的谋略和防御属性成长非常优秀，推荐主加谋略属性，这样不仅能提升她技能的效果，还能让她在辅助的同时具备一定的输出能力。如果觉得队伍生存压力较大，也可以适当加点防御，让她在前锋位置更稳。她的输出能力依赖谋略加成，完全放弃谋略加点会让她变成纯工具人。
技能搭配是提升何太后战斗力的核心。她的自带技能母仪浮梦能提供群体规避和减伤效果，非常实用。可拆技能空城也是优质选择，适合搭配她自身特点。如果想让她更偏向输出，可以带上水淹七军或四面楚歌这类谋略伤害技能；如果更注重辅助，则可以搭配避其锋芒反计之策等减伤控制类技能。
兵种选择上，弓兵和禁卫都适合何太后。弓兵能让她在前两回合获得先手优势，配合谋略输出效果不错；禁卫则大幅提升生存能力，适合前锋位置。具体选择要根据队伍整体需求，如果队伍缺输出就选弓兵，如果缺前排就选禁卫。转职后别忘了根据兵种特性调整装备和加点。
阵容组合方面，何太后最适合搭配灵帝、貂蝉这类武将组成汉弓队，或者和马超、吕蒙组成混编队。她能为队伍提供稳定的减伤和控制，让主力输出武将更安心发挥。平民玩家用她搭配四星武将也很实用，比如张春华、王异等，性价比超高。
何太后虽然前期强势，但后期可能略显疲软，建议根据实际情况调整培养优先级。只要掌握好加点、技能、兵种和阵容这几个关键点，她的战斗力绝对会让你惊喜。多尝试不同搭配，找到最适合自己的玩法才是最重要的。
