疲劳值又称体力，是推进游戏进程的核心资源，其恢复与管理深刻影响着玩家的发展效率，必须通过合理且多元化的途径进行补充。体力资源主要分为常规体力与特定玩法中的疲劳值两类，其恢复机制有基础的系统自动恢复、定时的免费领取、任务活动的奖励以及使用专属道具补充等多种方式，这些构成了恢复疲劳值的基本框架。
最基础且稳定的恢复方式依赖于游戏系统的自然运行与周期性的福利发放。游戏设定每6分钟会自动恢复1点体力，但存在上限。玩家每日可在特定的时间点，通常在活动界面，领取定量的免费体力，例如一份来源指出每日12点、18点和20点可分别领取100点体力。当主角等级提升时，系统会自动回满当前体力，这在游戏前期升级频繁的阶段能有效缓解体力压力。这些方式是恢复体力最直接和无需额外成本的手段。
当自然恢复与免费领取的体力无法满足需求时，使用名为体力丹或疲劳药水的道具进行快速补充成为关键策略。体力丹可以在游戏商城直接购买，初始性价比较高，但每日购买次数通常受玩家VIP等级限制且单价会随购买次数递增。除了直接购买，完成如购买指定数量体力丹或封地巡逻等日常任务，也能作为任务奖励稳定获得一定数量的体力丹。游戏内的熔炉系统也支持使用银币等游戏内货币兑换体力丹，为资源充裕的玩家提供了长期积累的渠道。
对于过关斩将这类特定玩法中的疲劳值，其恢复规则相对独立。该玩法的疲劳值通常每3小时恢复1点，并设有上限。玩家可以通过等待时间自然恢复来获取挑战次数，或选择每日消耗元宝购买有限的额外次数，但需注意此项投资的性价比，合理规划购买。这种玩法的疲劳值管理要求玩家把握好恢复节奏，避免浪费。
获取用于补充体力的道具还有其他一些补充途径。参与游戏内不定时开启的双倍奖励活动或限时副本时，提前储备体力丹并集中使用能大幅提升资源获取效率。好友系统支持每日互赠体力，这是一个无消耗的稳定补充来源。开通或提升VIP等级不仅能增加每日购买体力丹的次数上限，有时还能从VIP专属礼包中一次性获得包含体力丹在内的资源包，这属于一种长期投资。
有效的疲劳值管理不仅在于获取，更在于规划使用。玩家应建立规律的游戏节奏，例如每日定时上线清理体力以防止溢出浪费，并注意将免费领取的体力时间与自然恢复周期错开以最大化利用。在资源分配上，需权衡将体力或元宝用于兑换武将碎片、装备材料与购买体力丹之间的优先级。最终目标是构建一个可持续的资源循环，确保在主线推进、副本扫荡以及应对突发活动时都能保持充足的行动力。
